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頭の中を無限ループする”あの曲“を一瞬で消し去るすごい集中法 [ 粂原圭太郎 ]

粂原圭太郎 飛鳥新社アタマ ノ ナカ オ ムゲン ループ スル アノ キョク オ イッシュン デ ケシサ クメハラ,ケイタロウ 発行年月:2017年12月 予約締切日:2017年12月19日 ページ数:133p サイズ:単行本 ISBN:9784864105729 粂原圭太郎(クメハラケイタロウ) 1991年生まれ、群馬県出身。

京都大学経済学部卒業。

京都大学法科大学院在学中。

粂原学園代表。

競技かるたA級八段。

高校時代、首の骨を折る大怪我で、長期の入院・リハビリを経験するが、自身で学んだ勉強法を生かし、京都大学経済学部にトップで合格を果たす。

在学中、『最強の頭脳日本一決定戦!頭脳王』(日本テレビ系)のベスト8に選出。

また、家庭教師、個別指導講師、集団指導講師を経験。

その後個人で、オンラインの勉強法指導、受験指導を開始(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 いつでもどこでも即集中!ー頭の中で無限ループするあの曲を消し去れ!(集中力とは?/シロクマのことは考えないで! ほか)/第2章 集中力を持続させるにはーより深い集中、マインドフルネスにダイブする!(ポモドーロテクニックと砂時計/作業を“見える化”する ほか)/第3章 集中力を高める環境づくりー集中できる人は“型”を大切にする(集中しやすい部屋を作る/集中できる場所を三つ確保しておく ほか)/第4章 集中マインドを養うー集中できる体質を作り出すメソッド(集中できるスイッチを作っておく/小さなご褒美を用意する ほか) 集中しなきゃいけない!そんなときに限って必ず脳内をループするあの邪魔な“ヘビロテ曲”を消し去る方法。

その他、集中力を高め、持続させるためのメソッドもぎゅぎゅっと凝縮。

つぶやき集中法、赤ずきん集中法、逆九九集中法…即効性のある集中メソッドが満載!受験勉強のカリスマが教えるとっておきの集中法! 本 人文・思想・社会 心理学 心理学

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