おからダイエット 関連ツイート
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@baked_goods_fs 2020/01/26 19:03
【ダイエットにもなる 腹持ちが良い食べ物】
・ゴボウ
・レンコン
・こんにゃく
・キノコ類
・グレープフルーツなど柑橘類
・りんご
・バナナ
・そば
・オートミール
・おから
・レーズンなど食物繊維が多い物@este_diet 2020/01/26 14:18
最近のごはんは糖質制限ダイエット中の夫に合わせて、パンをおからで作ったり、ロールキャベツのタネのつなぎにおからを使ったり、クリーム煮のとろみ付けにもおから。コストコで買ってきたキヌアもたくさん食べてるよ。 https://t.co/lUg5C4ypbu
@emm_202002 2020/01/26 23:52
@piyo_piyo_1115 ありがとです❣️
素朴なおやつです
おから入りだから タンパク質取れるし
ダイエットにいいかもですね😆@hanaanzu1186 2020/01/25 23:03
@halulu0804 稠はキャベツの葉脈（硬い所）大好物でシャクシャク食べてたよ（生で）。
後、乾煎りしたおからもダイエット時にお気に入りだったよ〜😊@hanachan_626 2020/01/26 20:01
@EFrom2018 わはは(о´∀`о)
私も「ニッパーのヤツ,おからパウダーダイエットやる!言ってたのに最近何も言わないぞ,飽きたんだな😏」とならないように頑張る所存であります(о´∀`о)
←昨日ヨーグルト切らしてあやうくそ… https://t.co/PNNFc5OGMl@Nipper644504 2020/01/26 01:06