おからダイエット 関連ツイート
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@mikaraku10 2020/01/25 16:18
@EFrom2018 わはは(о´∀`о)
@Nipper644504 2020/01/26 01:06
私も「ニッパーのヤツ,おからパウダーダイエットやる!言ってたのに最近何も言わないぞ,飽きたんだな😏」とならないように頑張る所存であります(о´∀`о)
←昨日ヨーグルト切らしてあやうくそ… https://t.co/PNNFc5OGMl
【ダイエットの強い味方】
@3_risa9760204 2020/01/26 08:34
消化吸収が遅く腹持ちがいい食物繊維が
多く含まれていると食材はダイエットの
強い味方になってくれます!
果物や野菜、おから、こんにゃく、
ココア、寒天など
ちょっと小腹が空いた時や食事のメニューに
食物繊維が多いものを取り入れよう
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@baked_goods_fs 2020/01/26 15:03
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@daietsaport 2020/01/26 08:34
ダイエットにもなる腹持ちが良い食べ物は、ゴボウ、レンコン、こんにゃく、キノコ類、グレープフルーツなど柑橘類、りんご、バナナ、そば、オートミール、おから、レーズンなど食物繊維が多い物です!!ただ、どれも食べ過ぎるとよくないです!!バランスが良い食事が大事です!!☆
@kennkouotaku1 2020/01/26 09:34